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간헐적 단식 한달 다이어트 결과!

단식한지 한달 다이어트 결과! 저는 원래 살이 잘 안찌는 체질이기도 하지만 정말 안빠지는 체질이기도 합니다. 그래서 다이어트가 정말 힘든 몸입니다.피나는 노력도 안하지만 그만큼 잘 안빠지기 때문입니다. 그리고 성격상 배고파서 다이어트를 절대 하지 않는 사람인데, 곧 다음 달에 대학 동기 결혼식이 있거든요. 동기들은 몰라도 선후배들이 모두 모이는 자리여서 결혼하고 살찐 제 몸이 신경이 쓰일 수밖에 없었어요. …

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비틀기 스트레칭, 옆구리살 빼는 운동 .

> 옆구리 지방 빼기 운동, 오늘 6시에 땡과 헬스장에 가서 피티를 받았고 지금은 골프장 연습 중 오늘은 정말 힘든 하루였다.정말 내 주변에서 오늘은 나를 너무 힘들게 했다.​​ > 그래서 골프장에 와서 펑펑 쳤더니 스트레스가 풀렸다.피티가 서도 등 어깨를 하면 기분이 풀렸다.운동은 하지 않으면 후회하는 일은 있어도 하고나서 후회하는 일은 정말로 없어!! > 옆구리 스트레칭=실제로 본인의 …

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레드비트분말가루효능 먹는법 부작용 제주산 여기 ­

[라이프팜 건강이야기]레드비트분말가루효능 먹는법 부작용 제주산 여기​안녕하세요 라이프팜입니다 오늘은 정말 따뜻한 봄날같은 날씨입니다 주말에 비가 오고나면 반짝추위가 있다고 하는데요이제 금방 봄이 올 날씨입니다 환절기 간절기 시즌 우리 건강관리 잘하셔야 하는데요 ​건강관리가 가장 중요한거 같습니다 특히 요즘같은 시국에는 더욱더 그러한데요 적당한 운동관 식습관관리가 건강관리에기본인거 같습니다 ​오늘은 건강관리 쫌 하신다면 한번쯤 들어보셨을그러한 식품 소개할까합니다 ​ > ​요즘 건강에 …

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채굴원리 – 비트코인

안녕하세요 채굴(mining)하면 뭐가 제일 먼저 떠오르시나요? 광산에서 금을 캐내듯 비트코인을 채굴하는 이미지에 많이 노출돼 있기 때문에 이런 그림들이 가장 먼저 떠오를 것입니다. 이번에는 채굴하는 방법에 관해 프로그래밍적으로 설명해 놓은 좋은 글이 있어서 소개해 드리려고 합니다. > 먼저, 해시함수가 무엇인지 알아야 합니다. 간단하게 설명하자면, 어떤 메시지를 입력하면 해시함수가 이상한 문자를 만들어 줍니다. 비트코인 블록 정보를 보면 아래와 같이 Hash라는 이상하게 …

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[머니트렌드] 중국의 비트코인 거래소들이 한국에 상륙한 진짜 이유! ..

오케이, 코인(OK coin). 비트코인 등을 사고파는 중국의 가상화폐 거래소다. 이 2013년 서비스 개시 이후 누적 거래액이 2조 위안(330조원)을 넘어섰다. 중국 최대 규모다. 이 회사는 지난달 한국 진출을 선언했다. 온 12월부터 한국 내의 가상 통화 거래를 시작한다는 계획이다. > 오케이 동전과 함께 중국 3대의 가상 통화 거래처로 꼽힌다 포비왕(불 币망)도 국내 시장 진출이 초읽기에 들어간 상태다. …

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[ 투자 ] 비트코인… 자꾸 오르는데 사도 될까?

> 비트코인은 전자화폐이다. 기본적으로 컴퓨터에 저장되거나 제3자 가상 지갑에 보관된 컴퓨터 코드 라인이다. 비트 코인과 다른 암호 화폐인 이 도리 우(Ethereum), 라이트 동전(Litecoin)등의 가치는 처음 만들어진 이후 여러번에 걸쳐서 시세가 수천%상승하기도 하고 80-90%폭락하면서 급격하게 춤을 췄다. 사실 암호화폐가 사람들이 온라인으로 사업을 거래하는 방식에 혁명을 일으킬 수 있는 잠재력을 가진 획기적인 기술임은 분명하다. 글로벌 기업뿐 아니라 …

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업비트 하락장때 코인네스트는 ? ⭐

매일 적게는 1번, 많게는 3번 정도 온 업비트의 하락 페어.일명오늘도 어김없이 개미 집의 시간은 다가왔고, 개미 집이라고 알면서도 묘하게 콧구멍이 나풀거리며 심박 수가 높아지는 것은 어쩔 수 없는 개미의 천성 같다.동전 네스트의 아이들이 2일째의 떡집.그런 가운데 오늘의 개미는 시간. > 오프빗웅 오전 오후 한국 시간 9시에 리세 쯔코네는 밤 12시에 리셋오프, 젖은 리셋의 전과 리셋 …

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25일 “비트코인 소폭 약세, 산타랠리 물거품 되나”…카르다노·코스모스 강세 알아­봐요

*비트 맥스 마진 거래 s://www.bitmex.com/register/stDGlS주소 클릭*비트 맥스의 모의 투자 s://testnet.bitmex.com/register/FKsprX주소 선택 ​ 업 비트 암호 화폐(가상 화폐)거래소 12월 25일(한국 시간)오전 8시 40분 기준으로 비트 코인은 24시간 전보다 82,000원(0.96%)하락한 8,430,000원에 거래되고 있다.( 같은 시간, 해외 암호 화폐 시장 경기 중계 사이트의 동전 마켓케프에서 글로벌 비트 코인(Bitcoin, BTC)환율은 24시간 전보다 0.42%하락한 약 7,307달러를 기록 중이다. 24시간 거래량은 …

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비트코인 마진거래 방법 가이드와 TIP 공개 ­

> 최근, 비트 코인의 시세에 껌 해둔 것인지 3.6K달러로 크게 변동이 없는데요. 이렇게 변동폭이 적을 때는 수익을 내기도 애매하고 정말 재미가 없네요. 그래서 오늘은 제가 단타를 치는 장소의 가이드와 팁에 대해 알려드릴까 합니다. 국내 거래소는 이전에는 거래량 세계 TOP10에 상위에 몇곳이 위치했으나 최근에는 그래도 빗 섬을 제외하고는 거래량이 너무 적어 단타를 치기도 힘이 들정도로 상황이 …

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반에크 임원, 비트코인이 6,500달러로 하락한 4가지 이유 설명하다 ⭐

> 한 수석투자책임자에 따르면 비트코인(BTC) 가격 하락은 지정학적 금융 요소의 결과로 보인다.​ 대형 투자 관리 회사인 발엑(VanEck)의 디지털 자산 전략을 총괄하는 카보골팍스(Gabor Gurbacs)는 11월 25일, 트윗에서 비트 코인이 6,500달러의 최저치로 떨어지게 된 몇몇 원인을 언급했다.중국의 암호화폐 탄압, 다른 사람들과 마찬가지로 걸박스는 중국이 암호화폐 거래소의 서비스 제공을 엄격히 단속한 것이 비트코인을 압박했다고 생각한다.투자자들은 위험을 감지하고 시장을 …

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